早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

黑米饭

玉米饭

大米饭

黄金米饭

大米饭

糖醋排骨

牛肉丸子

木耳鸭块

三色虾仁

糯米肉圆

杏鲍菇三丝

手撕包菜

腐竹空心菜

蒜泥生菜

青菜香菇

青菜平菇虾皮汤

番茄金针菇汤

紫菜虾米汤

冬瓜肉丝汤

茼蒿肉丝汤

午点

梨+冰糖红枣百合粥

香蕉+酒酿小圆子

哈密瓜+杂粮包

西瓜+什锦面

苹果+面包