早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

黑米饭

大米饭

扬州炒饭

燕麦米饭

大米饭

酱爆肉丁

洋葱鳝丝

宫保鸡丁

牛腩煲

花菜胡萝卜

青菜香菇

包菜西红柿

蒜蓉苋菜

番茄金针菇汤

平菇肉丝汤

菌菇鸡汤

海带豆腐汤

生菜粉丝汤

午点

香蕉+山药小米粥

红心火龙果+白菜烂糊面

小番茄+蒸山芋

西瓜+奶油刀切馒头

蓝莓+面包