三月疾病风险提示

关注健康  从我做起

阳春三月，万物复苏。尽管春光明媚，但天气多变，乍暖还寒，是一些呼吸道传染病的高发季节。苏州疾控提醒广大市民要继续做好新冠病毒感染日常防护、关注流行性感冒，注意诺如病毒胃肠炎及水痘的预防，做到科学防护，远离疾病。

防病提示一

新冠病毒感染

当前，新冠病毒感染调整为“乙类乙管”，但我们的日常防护还是不能松懈。这里需要提醒广大市民，新冠病毒并没有消失，当前只是处于低流行水平。根据中国疾控中心2月18日最新发布的《全国新型冠状病毒疫情情况》，新冠感染者虽然已大幅降低，但是新冠感染人数仍然存在，每天新增感染者在5000例以上。所以，请广大市民朋友还是要做好个人防护，做好自己健康的第一责任人。

防护措施：

1. 继续保持良好个人习惯。坚持戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，保持社交距离和注意咳嗽礼仪等良好卫生习惯，注意保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式。

2. 时刻关注自身健康状况。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，做好居家隔离、不外出，有条件者自行抗原检测。持续有新冠相关症状或者病情变化时，及时就医。

3. 积极接种新冠疫苗。接种疫苗仍是强化疫情防控的有效手段，尤其是符合接种条件的60岁以上老年人应尽快完成新冠疫苗全程接种并接种加强针。

防病提示二

流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39~40℃。

流感与普通感冒的区别：

防护措施：

1. 接种流感疫苗是预防流感最经济最有效的预防措施之一。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。

2. 经常开窗通风，保持手部卫生，注意咳嗽礼仪，前往人群密集场所时戴好口罩。

3. 若出现发咽痛等流感样症状时减少与他人接触，及时到正规医疗机构就医，注意休息，避免带病上课、上班。

疾病提示三

诺如病毒胃肠炎

诺如病毒胃肠炎全年均可发生，冬春季节高发，是导致急性胃肠炎的主要病原之一，也是儿童时常发生急性胃肠炎的重要原因。

诺如病毒感染潜伏期一般为1~2天，起病突然，常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。预防诺如病毒感染，要牢记“勤洗手、喝开水、吃熟食”，做好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键：

防护措施：

1. 保持手部卫生。尤其是有5岁以下婴幼儿的家庭，要做到饭前便后勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手。

2. 注意饮食饮水卫生。不饮用生水，水果和蔬菜食用前应认真清洗，加工食物的时候要烧熟煮透，不生吃或半生吃海产品，尤其是牡蛎和其他贝类海产品一定要煮熟后食用。

3. 感染诺如病毒后应居家休息，减少外出，特别孩子感染康复3天后才可返校。

郑重提醒：下列情况需及时就医 

1. 大便带血或呕吐物中有黄色胆汁样液体

2. 不满1岁的婴儿超过4小时不能正常进食。

3. 不能缓解的严重腹痛。

4. 精神反应差、嗜睡。

5. 口干、口渴，口唇干燥，婴儿持续4~6小时无尿或尿布不湿，儿童持续6~8小时无尿、哭时无眼泪，眼窝凹陷，皮肤弹性差。

6. 高热不退。

7. 持续多日的腹泻或呕吐。

防病提示四

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。多见于儿童，易在学校、幼儿园等区域造成聚集疫情。成人也可发病，且症状更严重。一年四季均可发生，以冬春季为高峰。

水痘的传染性很强，水痘患者是唯一的传染源。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可以通过接触被污染的用具传播。水痘的潜伏期一般是接触病毒后的2-3周。感染后初期表现为发热、不适、厌食、头痛等症状，接着会出现皮疹，通常顺序为：胸部→腹部→背部和头皮→面部和四肢。水痘还可能导致严重的并发症，主要包括皮疹继发细菌感染、肺炎及脑炎等，严重威胁患者生命健康。

感染后立刻隔离并及时去正规医疗机构就诊。学生感染后要等全身疹子结痂且痂皮干燥或者发病后14天才能返校。

水痘是自限性疾病，康复后可获得终身免疫，但有时病毒会潜伏于神经节，多年后感染复发而出现带状疱疹。

预防措施： 

1. 接种水痘疫苗是预防水痘的最有效手段。易感人群应接种水痘疫苗。

2. 注意个人卫生，勤洗手，常通风，少去人员密集的公共场所；平时多多锻炼，加强营养，提高免疫力。