早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

红烧大排

青椒牛柳

番茄龙利鱼

清蒸鸡腿

荤三鲜

青菜香菇

花菜木耳

炒三片

芹菜炒百叶

菠菜胡萝卜丝

紫菜豆腐汤

冬瓜肉丝汤

西兰花肉丝汤

莲藕海带汤

青菜蘑菇汤

午点

苹果+赤豆小圆子

香蕉+菌菇肉丝面

梨+蒸山芋

蜜桔+生菜肉丝粥

橙子+玉米面馒头