早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

肉炖蛋

红烧鸡根

番茄炖牛肉

酱爆鳝丝

板栗烧肉

什锦绿豆芽

青菜香菇

莴笋炒香干

菠菜炒蘑菇

包菜炒香菇

紫菜虾皮汤

冬瓜木耳汤

蘑菇草菇汤

西兰花肉丝汤

番茄金针菇汤

午点

苹果+五谷杂粮粥

香蕉+白菜面川条

梨+蒸山芋

蜜桔+青菜年糕汤

小番茄+刀切馒头