早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

大米饭

红烧大排

蜜汁基围虾

山药胡萝卜牛肉

香菇鸡腿

肉炖蛋

油面筋塞肉

包菜胡萝卜

多宝菠菜

小白菜炒蘑菇

素炒三丝

番茄炒西兰花

韭菜银牙

蘑菇肉丝汤

冬瓜肉丝汤

番茄金针菇汤

海带豆腐汤

山药玉米肉丝汤

紫菜蛋汤

午点

苹果+银耳莲子羹

香蕉+肉丝蘑菇面

橙子+蒸山芋

哈密瓜+生菜肉丝粥

香梨+酒酿小圆子

小番茄+菜粥