早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

午

餐

大米饭

扬州炒饭

大米饭

黑米饭

红烧大排

青椒洋葱炒牛肉

小鸡炖蘑菇

炒三片

青菜炒蘑菇

胡萝卜炒双花

丝瓜蛋汤

菌菇鸡汤

莼菜银鱼汤

番茄包菜汤

午点

小番茄+酒酿小圆子

苹果+番茄牛肉粥

西瓜+蒸玉米

水果黄瓜+菌菇山药粥