早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

胡萝卜烧肉

红烧鸡腿

洋葱炒鳝丝

蒜香牛肉粒

清蒸肉圆

包菜炒虾皮

西兰花香菇

多宝菠菜

小白菜炒蘑菇

绿笋胡萝卜

金针菇番茄汤

青菜粉丝汤

白菜肉丝汤

冬瓜海带汤

山药木耳汤

午点

苹果+赤豆小圆子

西瓜+番茄肉酱面

小番茄+蒸山芋

香蕉+皮蛋瘦肉粥

香梨+面包