早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

黄金米饭

大米饭

黑米饭

大米饭

红烧狮子头

洋葱烧大虾

番茄炖牛肉

糖醋鸡柳

肉炖蛋

花菜胡萝卜

地蒲木耳

青菜炒蘑菇

芹菜炒香干

番茄炒西兰花

紫菜蛋汤

青菜肉丝汤

冬瓜海带汤

菠菜蘑菇汤

茭白香菇汤

午点

苹果+血糯红枣粥

香蕉+生菜鸡丝面

西瓜+面包

香蕉+菌菇山药粥

小番茄+蒸玉米