早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

黄金米饭

大米饭

黑米饭

大米饭

酱爆肉丁

红烧鸡腿

蜜汁基围虾

肉炖蛋

番茄炖牛肉

青椒炒花菜

西葫芦炒虾皮

青菜炒香菇

白菜百叶丝

西兰花木耳

紫菜蛋汤

青菜豆腐汤

枸杞萝卜鸡汤

菠菜粉丝汤

包菜虾皮汤

午点

苹果+血糯花生粥

香蕉+番茄菌菇肉丝面

橙子+蒸山芋

哈密瓜+青菜瘪嘴团

小番茄+面包