早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

清蒸肉圆

虾仁炖蛋

小鸡炖蘑菇

胡萝卜炒牛肉丝

油豆腐塞肉

花菜木耳

青菜百叶丝

包菜炒面筋

白菜蘑菇

茼蒿香干

萝卜丝蛋汤

菌菇肉丝汤

海带豆腐肉丝汤

番茄蛋汤

紫菜虾皮汤

午点

橙子+南瓜小圆子

哈密瓜+素交面

香蕉+蒸玉米

梨+青菜粥

小番茄+面包