早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

素鸡烧肉

翡翠虾仁

糖醋面筋里脊肉

胡萝卜炒牛肉丝

清蒸肉圆

茼蒿香干

蚝油生菜

花菜木耳

白菜蘑菇

青菜百叶

萝卜木耳肉丝汤

萝卜丝蛋花汤

紫菜虾皮汤

番茄蛋汤

黄豆芽平菇汤

午点

苹果+赤豆小圆子

哈密瓜+香菇鸡丝粥

香蕉+蒸山芋

梨+青菜粥

桔子+面包