早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

黄金米饭

大米饭

黑米饭

大米饭

肉炖蛋

口蘑牛肉

红烧鸡腿

三色虾仁

油面筋塞肉

炒三丝

蒜蓉空心菜

冬瓜虾米炒木耳

干锅包菜肉丝

韭菜炒银芽

金针菇番茄汤

白菜油面筋汤

芙蓉鲜蔬汤

西兰花鸡蛋肉丝汤

紫菜冬瓜汤

午点

苹果+赤豆小圆子

香蕉+番茄面

橙子+蒸山芋

西瓜+面包

火龙果+胡萝卜青菜粥