早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

黄金米饭

大米饭

黑米饭

什锦炒饭

香干肉丁

清蒸龙利鱼

番茄炖牛肉

黄瓜鸡丁

醋溜包菜

蒜蓉空心菜

绿笋胡萝卜

肉末西葫芦

番茄金针菇汤

青菜豆腐汤

蘑菇菠菜汤

紫菜冬瓜汤

菌菇鸡汤

午点

苹果+绿豆燕麦粥

香蕉+茭白肉丝面

橙子+山芋红枣汤

火龙果+青菜瘪嘴团

哈密瓜+面包