早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

糖醋粒肉

虾仁炖蛋

牛排

木耳鸭丁

糯米肉圆

蚝油生菜

绿笋胡萝卜

炒三片

炒双花

青菜炒香菇

海带豆腐汤

金针菇番茄肉丝汤

山药平菇肉丝汤

青菜虾皮汤

蘑菇菠菜汤

午点

苹果+赤豆小圆子

香蕉+白菜肉丝面条

小番茄+山芋粥

火龙果+枸杞山药粥

橙子+面包