早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

肉炖蛋

黄瓜鸡丁

番茄炖牛肉

五彩虾仁

清蒸肉圆

清炒西葫芦

绿笋香干

糖醋包菜

西兰花炒胡萝卜

蘑菇炒生菜

海带豆腐汤

罗宋汤

白菜油面筋汤

菠菜蛋汤

冬瓜肉丝汤

午点

苹果+黑米粥

香蕉+青菜面条

小番茄+红枣血糯粥

火龙果+酒酿小圆子

橙子+面包