早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

黄金米饭

黑米饭

大米饭

油面筋塞肉

洋葱牛柳

红烧大虾

宫保鸡丁

韭菜绿豆芽

包菜胡萝卜

蒜蓉菠菜

蚝油生菜

金针菇番茄汤

海带豆腐汤

木耳萝卜肉丝汤

菌菇山药汤

午点

苹果+赤豆小圆子

香蕉+青菜瘪嘴团

火龙果+南瓜糯米粥

橙子+面包