早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

糖醋粒肉

三色虾仁

牛排

红烧鸡腿

木须肉

芹菜胡萝卜

青菜炒香菇

白菜百叶丝

炒双花

韭菜银牙

青菜豆腐汤

包菜番茄肉丝汤

紫菜蛋汤

冬瓜木耳汤

生菜平菇虾皮汤

午点

苹果+血糯花生粥

香蕉+白菜年糕肉丝汤

小番茄+蒸山芋

火龙果+菌菇肉丝面

橙子+面包