早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

玉米饭

至尊炒饭

清蒸肉圆

绿笋鸡丁

红烧大虾

胡萝卜炖牛肉

西芹杏鲍菇

糖醋包菜

白菜炒面筋

蚝油生菜

青菜蛋花汤

菠菜虾皮汤

紫菜肉丝汤

萝卜肉丝汤

萝卜小排汤

午点

苹果+南瓜红枣粥

香蕉+白菜年糕汤

橙子+蒸玉米

火龙果+青菜粥

哈密瓜+面包