早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

黄金米饭

大米饭

黑米饭

大米饭

百叶包肉

洋葱鳝丝

番茄炖牛肉

香菇烧鸡

清蒸肉圆

上汤西兰花

西葫芦炒胡萝卜

菠菜炒蘑菇

青菜炒百叶

炒三片

海带蘑菇汤

番茄金针菇汤

平菇豆腐汤

紫菜虾皮蛋汤

菌菇草鸡汤

午点

苹果+赤豆小圆子

香蕉+皮蛋瘦肉粥

橙子+南瓜粥

火龙果+番茄肉丝面

哈密瓜+面包