早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

黄金米饭

大米饭

黑米饭

大米饭

糯米肉圆

牛排

茄汁鸡丁

蜜汁基围虾

红烧大排

青菜香菇

白菜油面筋

胡萝卜卷心菜

花菜木耳

上汤菠菜

冬瓜海带汤

山药平菇肉丝汤

金针菇粉皮汤

青菜豆腐肉丝汤

包菜虾皮汤

午点

苹果+蜜枣糖粥

香蕉+白菜肉丝年糕汤

橙子+酒酿小圆子

火龙果+生菜牛肉粥

哈密瓜+面包