早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

黄金米饭

大米饭

黑米饭

大米饭

百叶包肉

洋葱黄鳝

胡萝卜炖牛肉

香菇烧鸡翅

红烧大排

青菜香菇

大蒜炒花菜

蚝油生菜

花菜香干炒肉片

番茄炒包菜

冬瓜肉丝汤

番茄蛋汤

海带蘑菇肉丝汤

菠菜油面筋汤

木耳萝卜肉丝汤

午点

苹果+赤豆甜粥

香蕉+蔬菜鸡丝面

橙子+南瓜粥

火龙果+三鲜年糕

桔子+面包