早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

黄金米饭

大米饭

糖醋仔排

香菇烧鸡

牛排

茄汁鸡丁

咕噜肉

韭菜绿豆芽

西芹香干

西兰花藕片

蚝油生菜

菠菜炒蘑菇

鸡蛋包菜汤

萝卜虾皮汤

平菇豆腐肉丝汤

胡萝卜木耳肉丝汤

番茄金针菇汤

午点

苹果+蜜枣糖粥

香蕉+白菜肉丝面条

橙子+玉米棒

火龙果+生菜牛肉粥

面包+哈密瓜