早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

大米饭

燕麦米饭

大米饭

黄金米饭

大米饭

肉炖蛋

番茄炒大虾

洋葱牛柳

红烧鸡腿

糖醋里脊

炒素丁

芹菜豆腐干

青椒花菜

大青菜蘑菇

上汤菠菜

金针菇番茄汤

山药木耳肉丝汤

紫菜豆腐汤

冬瓜海带汤

包菜虾皮汤

午点

山芋粥+苹果

香蕉+白菜年糕汤

橙子+赤豆小圆子

火龙果+娃娃菜肉丝面

面包+哈密瓜