早点

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

牛奶+饼干

坚果+牛奶+饼干

午

餐

米饭

米饭

米饭

黑米饭

大米饭

肉炖蛋

三色虾仁

番茄炖牛肉

鸡米花

鱼香肉丝

双菇炒西蓝花

糖醋包菜

青菜香菇

蒜泥空心菜

西芹炒虾皮

卷心菜番茄汤

白菜豆腐汤

冬瓜海带汤

紫菜虾皮汤

丝瓜木耳汤

午点

红枣山芋粥+苹果

番茄面+香蕉

南瓜小米粥+哈密瓜

皮蛋瘦肉粥+香梨

面包+西瓜