早点

饼干

饼干

饼干+坚果

饼干

饼干

午

餐

大米饭

大米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

油面筋塞肉

虾仁炖蛋

牛排

鸡米花

五彩肉丁

莴苣炒肉片

肉末炒包菜

番茄西葫芦

蒜泥苋菜

西蓝花炒杏鲍菇

海带冬瓜汤

山药玉米肉丝汤

香菇豆腐汤

三鲜汤

紫菜虾皮汤

午点

黑米粥+苹果

西红柿汤面+梨

蒸玉米+香蕉

青菜肉末粥+火龙果

面包+哈密瓜