早点

饼干

饼干

饼干+坚果

饼干

饼干

午

餐

大米饭

大米饭

大米饭

玉米饭

大米饭

油豆腐塞肉

洋葱鳝丝

香菇鸡根

番茄炖牛腩

茨菇烧肉

包菜胡萝卜

蒜香菠菜

莴笋炒木耳

红烧海带

白菜油豆腐

冬瓜海带虾皮汤

山药玉米肉丝汤

蘑菇肉丝汤

青菜豆腐猪肝汤

包菜番茄汤

午点

黑米粥+梨

茭白香干肉丝面+苹果

蒸山芋+橘子

白菜肉丝年糕汤＋火龙果

艾薇尔面包+香蕉