早点

饼干

饼干

饼干+坚果

饼干

饼干

午

餐

大米饭

大米饭

大米饭

黑米饭

大米饭

番茄银鱼炒蛋

咕噜肉虾仁蘑菇豆腐

洋葱鳝丝

牛肉甜椒胡萝卜

虾仁蘑菇豆腐

黑木耳炒黄瓜

蒜泥生菜

西芹香干

醋溜大白菜

炒空心菜

山药肉丝汤

罗宋汤

香菇玉米草鸡汤

冬瓜海带肉丝汤

小白菜粉丝肉丝汤

午点

青菜肉糜面+香蕉

奶黄包+火龙果

鲜肉小馄饨+哈密瓜

酒酿圆子＋苹果

艾薇尔面包+橘子