早点

饼干

饼干

饼干

饼干+坚果

国庆放假

午

餐

大米饭

大米饭

大米饭

大米饭

清蒸肉圆

虾仁炒玉米籽

杏鲍菇鸡块

咕噜肉

香菇冬瓜

黄瓜肉片

蒜泥生菜

蒜蓉西蓝花

番茄西蓝花汤

平菇豆腐汤

莴笋山药肉丝汤

冬瓜海带肉丝汤

午点

蜜枣糯米粥+苹果

白菜肉丝面+香蕉

赤豆小圆子+梨

蒸玉米+哈密瓜