早点

饼干

饼干

饼干+坚果

饼干

饼干

午

餐

大米饭

大米饭

大米饭

大米饭

大米饭

油豆腐塞肉

虾仁豆腐

茄子鸡丁

洋葱牛柳

肉炖蛋

炒双花

蒜蓉空心菜

包菜胡萝卜

清炒苋菜

醋溜黄瓜

番茄金针菇汤

平菇肉丝汤

山药木耳肉丝汤

海带豆腐肉丝汤

紫菜粉丝汤

午点

黑米粥+苹果

番茄鸡蛋面+香蕉

酒酿圆子+哈密瓜

菜粥+梨

艾薇尔面包+西瓜