早点

饼干

饼干

饼干+坚果

饼干

饼干

午

餐

大米饭

大米饭

大米饭

大米饭

大米饭

肉炖蛋

三色虾仁

红烧鸡根

牛肉甜椒胡萝卜

清蒸肉圆

红烧冬瓜

花菜肉丝

蒜蓉空心菜

炒苋菜

胡萝卜包菜

海带豆腐汤

丝瓜蛋汤

紫菜虾皮汤

番茄肉丝汤

山药肉丝汤

午点

赤豆甜粥+香蕉

番茄面+苹果

蒸玉米+哈密瓜

黑米粥＋梨

艾薇尔面包+西瓜