早点

牛奶+饼干

牛奶+饼干

牛奶+饼干+坚果

牛奶+饼干

牛奶+饼干

午

餐

大米饭

大米饭

大米饭

大米饭

大米饭

油豆腐塞肉

百叶包肉

牛排

红烧鸡根

虾仁炖蛋

油焖茄子

炒苋菜

豆芽炒韭菜

番茄炒西兰花

红烧冬瓜

冬瓜海带汤

番茄蛋汤

青菜蘑菇肉丝汤

木耳肉丝汤

丝瓜蛋汤

午点

绿豆糯米粥+苹果

菌菇肉丝面+香蕉

蒸玉米+香瓜

菜肉粥+小番茄

面包+西瓜