早点

饼干

饼干

饼干+坚果

饼干

饼干

午

餐

大米饭

大米饭

大米饭

大米饭

大米饭

肉炖蛋

三色虾仁

洋葱牛柳

炸鸡根

油豆腐塞肉

炒青菜

糖醋包菜

蒜蓉空心菜

红烧扁婆

西兰花炒胡萝卜

包菜胡萝卜肉丝汤

丝瓜蛋汤

海带豆腐肉丝汤

番茄蛋汤

木耳肉丝汤

午点

黑米粥+苹果

番茄鸡蛋面+香蕉

赤豆圆子+小番茄

绿豆糯米粥+香瓜

面包+西瓜